El vapeo no es inofensivo: impactos en la salud que debes conocer
Por Norma Aguilar — 21 Sep 2026

A menudo, se piensa que el vapeo es simplemente inhalar vapor de agua, pero la realidad es que los cigarrillos electrónicos generan un aerosol que incluye nicotina, aditivos y partículas provenientes del propio dispositivo.
Efectos en los pulmones
La inhalación regular de este aerosol puede causar irritación en las vías respiratorias, resultando en tos, dificultad para respirar y dolor en el pecho. Además, existe una enfermedad grave, conocida como EVALI, que se ha relacionado con el uso de estos productos y puede requerir hospitalización.
Consecuencias en el cerebro y el corazón
El principal riesgo para el cerebro es la nicotina, que en adolescentes puede llevar a una dependencia y afectar aspectos como la atención, el aprendizaje y el manejo de emociones. El desarrollo del cerebro juvenil lo hace aún más vulnerable a estos efectos.
El corazón no queda exento de consecuencias, ya que la nicotina puede provocar un aumento temporal en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Se ha observado que los usuarios de cigarrillos electrónicos presentan efectos negativos en su salud cardiovascular.
La adición de sabores frutales y dulces a estos productos los hace más atractivos para los jóvenes, lo que facilita el inicio y la adicción a la nicotina. Por ello, es crucial que padres y familiares estén atentos a posibles señales de uso.
- Tos persistente
- Irritación de garganta
- Dificultad para respirar
- Cambios en el comportamiento
Es fundamental que los adultos conversen con los adolescentes sobre el vapeo, sin normalizar su uso, y busquen ayuda profesional si detectan un consumo frecuente o signos de dependencia. Recordemos que un producto con sabor a fruta y que genera aerosol no implica que sea seguro.

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