Thierry Henry, a sus 48 años, comparte su rutina de ejercicios para un físico envidiable

A sus 48 años, Thierry Henry sigue desafiando el paso del tiempo gracias a una rigurosa rutina de ejercicios que lo mantiene con una figura atlética. La estrella del fútbol francés publicó en sus redes sociales un video de uno de sus entrenamientos, donde recibió muchos elogios de seguidores y colegas del deporte.

En el video, se le puede ver realizando una serie de ejercicios con barra olímpica y discos, enfatizando que "la repetición crea hábitos". Su entrenamiento incluyó movimientos como peso muerto, sentadillas, remo, press de hombros, empujes y flexiones de brazos, lo que refleja su compromiso con el fitness.

Interacción y apoyo de colegas del deporte

La publicación de Henry generó múltiples reacciones, incluyendo un mensaje de aliento de Zlatan Ibrahimović, quien lo animó diciendo "¡Vamos!", y el actor Terry Crews que destacó el esfuerzo del exfutbolista con un entusiasta "¡Sólido!".

Además de sus entrenamientos individuales, Henry también comparte sus rutinas con su pareja, Andrea Rajacic. En una de sus publicaciones, mostró una sesión de entrenamiento de una hora, utilizando un chaleco de 10 kilogramos para añadir dificultad.

Henry ha compartido algunas recomendaciones para mantener su disciplina, enfatizando la importancia de "trabajar duro, comer bien y evitar el azúcar". Su enfoque integral no solo involucra el gimnasio, sino también una vida activa.

Desde su retiro del fútbol profesional en diciembre de 2014, Henry ha mantenido una rutina constante de actividad física. Alterna su entrenamiento de pesas con deportes como el básquetbol y el tenis, lo que contribuye a su impresionante estado físico.

La transformación física de Henry a esta edad ha sorprendido a muchos, ya que mantiene una figura atlética similar a la que tenía durante su carrera profesional. Los aficionados han comentado en tono de broma que todavía podría tener un lugar en un equipo profesional.

Henry, quien fue campeón del mundo con Francia en 1998 y ganó la Champions League con el Barcelona en 2009, continúa siendo un referente de disciplina y dedicación en el deporte, incluso fuera de las canchas.